Chi sono

qualche parola su di me

Strength Coach & Conditioning

“Mentre il corpo mente, la mente non mente.”

Questa è la lezione più importante che ho imparato applicandola su me stesso.
Ho approfondito l’allenamento funzionale oltre i metodi tradizionali perché per allenarsi non è sufficiente muoversi, ma occorre interrogarsi e soffermarsi sui propri punti deboli e farne un obiettivo perché divengano di supporto a qualità ed esigenze.

Un training funzionale richiede un’analisi settimanale del metodo di allenamento in modo da incrementare mobilità, forza, potenza e resistenza, parametri necessari a rendere più fluido ogni gesto, sia esso atletico, artistico o semplicemente quotidiano.

Il mio metodo di allenamento è un percorso sinergico e di scambio tra esperienza diverse che ho provato su me stesso.
La potenza del Kettlebell, la resilienza delle Maratone, la forza del bilanciere, l’esplosività acrobatica e la nobiltà della lotta greco-romana, l’eleganza iperflessibile del lavoro con atleti-danzatori e la sfida dell’Ironman sono tutti aspetti che utilizzo per un’educazione ad un allenamento fisico e mentale programmato e specifico per me stesso e per i miei clienti.

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