“The Mind is Primary” è il motto che ho sposato quando ho capito che là dove il corpo non arriva, arriva la mente. Vivere la fatica, prendere consapevolezza delle proprie capacità e dei propri limiti, sono le chiavi giuste per un allenamento migliore. E soprattutto per una vita migliore. Lo sport e la fatica riescono a far emergere anche le nostre paure più nascoste. I limiti che ci pone la nostra mente. In palestra si affrontano, un passo alla volta, con costanza e con la consapevolezza che quello che non si fa oggi, arriverà domani.
Insieme possiamo lavorare su questo aspetto fondamentale, costruendo il tuo programma di allenamento, per raggiungere i tuoi obiettivi a mente serena.
Scrivimi per capire come, e iniziare il tuo viaggio personale.