La salute di un lavoratore è un valore da coltivare oggi più che mai. Viviamo in una società che ci richiede, velocità, precisione e standard elevatissimi e spesso per raggiungerli si sacrifica il corpo. Un corpo attivo è sano, permette ad ogni individuo di avere più energia, essere più focalizzato e attento e di conseguenza stare al passo e favorire le performance aziendali.
Per i vostri dipendenti ho pensato a vari percorsi personalizzabili in base alle necessità della vostra azienda:
- Corporate Wellness: oltre all’allenamento e alle attività di personal training, ho sviluppato un piano di 10 incontri che permetteranno a manager, responsabili e dipendenti di raggiungere un benessere fisico attraverso la qualità del movimento.
- Coaching: il corpo va dove la mente lo porta. Per me l’allenamento è un mezzo per conoscere la propria mente e rafforzarla, conoscere i propri limiti e superarli. Una mente forte saprà affrontare le sfide quotidiane con più tenacia e resilienza.
- Allenamenti in Montagna: ritiri di una o due giornate in montagna per allenarsi in mezzo alla natura, lavorare in team rispettando gli equilibri del gruppo e le capacità e i bisogni del singolo.
- Workshop formativi: durante gli incontri i vostri collaboratori acquisiranno conoscenze importanti per costruire un percorso efficace di allenamento che comprende: longevity training, alimentazione, recupero fisico e respirazione