La salute di un lavoratore è un valore da coltivare oggi più che mai. Viviamo in una società che ci richiede, velocità, precisione e standard elevatissimi e spesso per raggiungerli si sacrifica il corpo. Un corpo attivo è sano, permette ad ogni individuo di avere più energia, essere più focalizzato e attento e di conseguenza stare al passo e favorire…
Prepararsi per gare e competizioni è un percorso lungo, ma pieno di soddisfazioni. Farlo al meglio deve essere il tuo obiettivo per arrivare preparato mentalmente e fisicamente dando il massimo. Il corpo per raggiungere i migliori risultati deve essere armonico, ovvero non avere deficit e carenze. Attraverso il tuo allenamento funzionale scoprirai i tuoi anelli deboli e lavoreremo per migliorarli…
La palestra per me è un luogo magico: è lì che ci confrontiamo con le nostre paure, ed è lì che tiriamo fuori il meglio di noi. Per molti invece è un momento stressante perché non si sa mai cosa fare, ci si annoia, non ci sono stimoli sufficienti per continuare. Insieme lavoreremo sul tuo obiettivo, che sia tonificarti e…